2018 | 一月份扯淡录

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一念一世界，人践则无敌。如果你有想法，那就大胆去践行它，有行动就有结果，要笃信「做」可以产生复利效应。

✫本文为“凯文一月一扯淡”系列 1月 原创文章，如需转载烦请注明来源：“跨境电商凯文”（kjds-kevin），感谢大家支持与配合！

18年的1月份很快就过了，当然这周末也要回老家了。

这个月除了每天饭后看点书，还做了一件有意思的事情，那就是注重每天的运动量，也特意买了个小米手环2方便记录。

每天设置步数在1000步，晚上饭后跑步基本可以撸5公里左右，不为别的当做一项健身运动而已，当然运动还可以健脑。

前些天跑步都是只带个小米手环监测步数和心率，今天晚饭后跑步特地带了个耳机，一边跑步一边听歌。

其实这样做感觉一路在享受音乐，可以忘掉脚下还在奔跑的状态，如同往前跑步路线一样，但这次突破了6公里。

人生其他的事我不知道要不要坚持，唯独跑步这件事我觉得很有必要坚持下去，而且相当重要。

天气有点转冷了，但饭后跑步还是需要坚持。

其实，走出门前都有过一闪而过的念头:这么冷，还是不去了吧。但终究还是抵挡不住跑步的毅力，当你穿上运动鞋的时候，你已经在跑步的路上了。

关于运动之前一直也有概念，但频率太少了，其实还是人太懒啊。

很多东西说着简单，但要去实践其实真特么难，哪怕让你每天6:30准时起床，绝对是件挑战的事，这就是生活的真相。

人生当中很多东西是不需要去坚持的，如果硬是需要去坚持，说明这件事你不太喜欢，而是强逼着自己去做，但有一件事运动一定

要去坚持。

不要问为什么？久坐不动慢慢会积累很多毛病的，唯独通过运动不仅可以健身，还可以健脑。

目前除了中午跑步2公里，早上走一段路去上班，又通过晚上吃完饭跑步5公里来保持运动量。

跑去医院拿了24小时心电图监测结果，看了看没啥事(百度过)，问了医生也没事。

之前一直想换个医生，这次直接看另外一个科室的医生，之前的医生(上了年纪估计60多岁)诊断说我高血压，可能当时每次去医生检查血压都高，但在家里测试也还好130左右。

这次医生看了看，建议我不要吃药了，做了检查之后直接让我回家通过锻炼，开了一点其他药。

是不是很坑爹，自己的毛病自己一定要去自己判断和监测，医生有时候也不靠谱啊。

基本上午慢走在5000步左右，很多东西有了数据说话，心里更加踏实，更加有目标。

每天定的目标在1万步，晚上看了看微信运动排名发现1万步被甩在大后面啊……

人都有可能或者习惯找外因，很多东西没人捆住你，不要再特么议论其他方面的事情了。

事在人为，时刻要想想我来这里是干啥来的。

为了更好的进行「有氧运动」，特意从网上买了小米手环2，这样每天有意识提醒自己走了多少步。

有了数据监测，至少活得更明白点，走得更踏实点。

如果一个人在管多个账号，并且提成也按照接管的多个账号来算，新来了一个员工如果要接管部分账号。

那么问题来了，原来老员工的提成肯定会少了，如何去平衡和制定相关制度，这个问题很重要。

身上带了个24小时心电图监测仪，之前做了几次心电图，没啥毛病，但就是一直感觉心在用力跳动。

主动让医生给我做个24小时的，就当做身体各种体检了。

很多事情真的也是凑巧，昨天去打疫苗针号取完了，今天下午去医院准备做个24小时心电图监测。

钱都交了，告诉我没有仪器了，是不是很凑巧？只好第二天一大早过去了。

周六带小孩去社区诊所打疫苗，也是不凑巧，上午10点多过去，发现取号机上叫号都被取完了。

硬是只能等到下午过去取，说是提前过去结果别人更早，取号出来之后显示前面还有20多人，苦苦等了2个多小时才搞定。

后来才知道可以提前网上预约时间，这不是在逗我啊。

一个人对「概念」理解越清晰、越透彻，采取的行动也就越多，而不是有了问题、有了毛病再去反思。

生活、人生也是这样，真的，好多「概念」越早醒悟越好。

想到个问题，之前也考虑过。如果有你之前同事或者同学，叫你过去他公司上班，你会怎么做？

按照之前的思考和一贯原则，坚决不会去熟人的地方上班，本来好好的关系，为啥中间又带有一种人情味在里面，再说这年头找个工作还是要靠这真本事。

当然国企或者公务员这些，还真存在暗箱操作。

工作、生活、家庭三者需要平衡。

人的一生其实就是在不断解决矛盾，很多东西需要你去平衡，看你注重哪一块。

咳咳，今天是来新公司上班3个月。

虽然前期进步没有我想像中的快，但好在有同事的指点，一路上也算是摸索了Amazon整个操作流程。

接下来，我想更多的去学习单个专题，进行深度挖掘，做到「一厘米宽，一公里深」。

工作日正常情况下，中午慢走在30分钟左右近3公里，晚上吃完饭慢走2公里左右，早上从地铁去上班走路1公里左右，这样一来一天硬是走了6公里。

不带任何思考，没有任何目的，就是当做完全放空自己而已。

每逢周末跟老婆一起带着小孩一起出去溜达，花更多时间在亲人的陪伴上，特别是小孩。

有些概念，你不沉下来去深度思考，可能一辈子都无法明白，虽然知道与做到看似相差无几，但行动起来有时候却能产生指数级别增长。

回去两天匆匆忙忙，今天又得回深。

早上9:38动车坐到武汉，12:07坐高铁武汉出发，基本2年多不想坐火车了，花在路上的时间成本太高了，虽然我不是啥大忙人。

在家为了早起赶车，顺便拍了张清晨的天空，虽然有点小冷啊（凄凉），还是挺不错。

人生第一桩事就是生活，相信很多人还不知道。

我们每个人都忙于各自的事业和工作，往往忽略最重要、最根本的事情，不要一味追求其他东西，而忽视了生活、健康。

一大早，6点10分起床。

请了2天假，临时回家有点事，这次为了打发时间，坐高铁特意带了本书

个人总结写好了，这玩意就是跟你要写年总结和计划一样。

其实大部分功夫都要花在平时勤快记录，如果你没有这个心眼，单独要你回顾其实很难的。

还好，一直保留每天写工作总结和计划，放心绝对花了你5分钟时间。

一直有用心在做review，但是偏偏有遇到极少数人很牛逼直接向亚马逊reported。

收到亚马逊的警告信之后，估计已经被列入监控名单，看来最近得停歇了。

发了17年个人总结和18年关键词，总有一些会有感触，产生共鸣读者。

如你所愿，我写东西，做这个公众号比较随性，更多聊聊生活中的一些感悟，当然如果有人不喜欢，其实默默取关即可。

其实关于17年总结和18年的简单计划早想发表出来，可能还是执行力不够。

硬是拖到今天才发表，年总结个人感觉平时要留心随时做好记录，而不是等到写总结时候半天憋不出来，这是最愚蠢的做法。

温度降了，天空又飘起了小雨，今天一天待在家里。

每逢周末都要好好放松一下，和老婆一起做做饭，看看书，带带娃也挺好。

一直有看顾小北的文章，很多东西写的非常接地气。

这几天看他在云南旅游，写了关于「人生30岁」，其实我玩的知识星球最早通过看他朋友圈了解到的。

第一次写了留言，第一次找到赞赏菜单，默默请他喝杯星巴克。

早晨起床去上班的路上，碰到一环卫工人坐在便利店的小凳子上睡觉，其实只从我搬到社区过来住，我就知道他一直在做卫生的事。

通常5点左右就听到他打扫卫生的声音，冬天冷的时候，还有起的更早，每个工作都不容易，最基础性的事永远都有人在做，为他们努力的付出精神点赞。

有没有发现，越长大生活的很多仪式感被忽略了。

对了，今天是婚后1周年纪念日，感谢老婆一路的陪伴，2018当然要会更多的时间在你身上。

从牵手到组建我们的“小伐木累”，今年我们有了可爱的萱萱宝宝，这一定是一件幸福的事情。

身体就像一辆车，需要你长期保养和维护。

最近一段时间总感觉心慌，初步判断高血压，午饭后散步20分钟已经坚持了2个多月，运动对于我来说可能是一个长期坚持的项目。

元旦第一天，2018新的一年开始。

17年有提到18年关键词，其中一个是陪伴，过去大部分周末都是呆在电脑面前码字，18年希望花更多的时间去陪伴。

陪伴身边亲人，周末多陪陪老婆，一起去散散步、看看电影。

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