唉！又有员工猝死！

这两天，想必大家都刷到了阿里员工张哲离世的消息。

3月26日，阿里算法工程师张哲，在公司电梯口突发心源性休克倒下。

最让人泪目的细节是，他在意识到身体异样、喊同事准备就医的最后时刻，手里依然紧紧攥着那台工作电脑。

（图片来自网络）

前一晚，他还在和妻子兴致勃勃地聊‘AI+数助审判’的调研创想，眼里满是对工作的骄傲，说要帮她安装软件，见证AI带来的不可思议，可现在却一切都等不到了。

杭州的樱花开了，落满了西湖的苏堤，却再也等不到那个奔赴花期的人。

而在跨境电商这片红海赛道，这样的悲剧同样上演过。

记得在2020的某个夏天，深圳龙岗区华南城某跨境大卖的一名员工，在公司上班时猝然栽倒在地，同事们紧急开展人工呼吸和心脏复苏，但是当急救人员赶到时，一切已无力回天。

（当时针对该员工猝死事件发布的情况说明）

当时谁也没想到，一场突如其来的猝死，会让一个年轻跨境人的生命戛然而止。

在2024年的夏天，电商巨头Shopee的一名员工，在上班时突发身体不适，同事和公司也是第一时间拨打了120并送医，却终究没能挽回他的生命。

据内部员工透露，彼时Shopee的工作节奏已然变卷，员工普遍加班到晚上9点至10点，且多数加班没有加班费，凌晨加班才能换取次日半天调休。

（当时针对该事件的新闻报道）

在这个行业，凌晨三点的办公室灯火通明早已不是罕见景象，旺季时更是全员连轴转，选品、运营、物流、售后环环相扣，一个环节出错就可能面临巨额损失，没人敢轻易停下脚步。

而前几天知名博主张雪峰的离世，更是让无数人感到惋惜。这位拥有8900万全网粉丝的教育博主，常年熬夜备课、直播，即使坚持跑步锻炼，也没能抵挡住长期高压工作带来的健康透支。

这些接连发生的悲剧，像一记记重锤，敲碎了“年轻就可以透支”的谎言。

我们总以为猝死离自己很远，是新闻报道里那个遥远的“别人”，却忽略了自己身体曾经发出的每一个求救信号：脖子疼、胸闷、头晕、失眠、疲惫，这些都不是“小毛病”，而是身体在拼命提醒我们：该停下来歇一歇了。

我们总在害怕被淘汰，怕跟不上行业节奏，怕辜负高薪待遇，怕让家人失望，却唯独不怕辜负自己的身体。

我们总觉得“忙完这阵就休息”，可跨境电商的‘旺季’永无止境，互联网大厂的KPI层层加码，永远有做不完的项目、更高的目标在前方等待。

但是残酷的现实是：公司没了你，明天照样运转，项目照样推进，很快会有更年轻的人顶替你的位置。但你的家没了你，就是天塌了。

张哲的妻子再也等不到和他聊工作的夜晚，再也看不到他眼里对生活的光芒；

跨境大卖员工胡某某的父母白发人送黑发人，再也等不到儿子回家吃饭；

张雪峰的粉丝再也听不到他独到的教育见解，他的家人也陷入了无尽的悲痛。

那些没来得及实现的梦想、没来得及陪伴的家人、没来得及兑现的承诺，都成了永远无法弥补的遗憾。

这样说并不是在提倡大家要“摆烂、放弃努力”，而是想提醒每一个在拼命的人，永远别把自己逼到绝境。

工作永远是做不完的，财富永远是赚不完的，可我们的生命只有一次。

我们可以追求事业的高度，但不能以牺牲健康为代价；我们可以怀揣对工作的热爱，但不能让热爱变成压垮自己的最后一根稻草。

好好吃饭，哪怕只是一碗热汤；

好好睡觉，拒绝报复性熬夜；

累了就停下来歇一歇，身体不适就及时就医。

定期做健康检查，关注心脏健康，掌握基本的急救知识。

这些看似微不足道的小事，其实才是人生最珍贵的底气。

在奔赴梦想的路上，记得时刻关注自己的身体，因为只有健康活着，才能看见更美的风景，才能守护好自己爱的人。

愿每一个在岗位上坚守的人，都能平衡好工作与生活，别让过劳猝死的悲剧再次上演。

从今天起，好好爱自己，健康地活下去。

全文结束！

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来源：跨境卖家集中营